BODHI ZEN

A empresa VES7 tem o prazer de apresentar um
novo conceito de terapias de relaxamento, ao qual
atrib.uímos a marca de BODHI ZEN.
Este novo serviço é pensado no bem estar da
sua empresa. É um conceito dirigido aos seus
colaboradores, no combate ao stress diário a que
estão sujeitos, mesmo antes de entrar ao serviço.
Assim a BODHI ZEN, aplicando as várias técnicas
de massagem e relaxamento, pretende revitalizar
o corpo e mente do seu colaborador, melhorando
principalmente a sua vida profissional e, como
consequência, a sua vida social e familiar.
A BODHI ZEN tem uma equipa de profissionais
credenciados em vários tratamentos e técnicas,
podendo desta forma adaptá-los às necessidades
dos clientes.
BODHI ZEN - A criar bem estar em qualquer lugar.
Este serviço tem como novidade a deslocação de um
profissional qualificado à sua empresa ou evento para
efectuar as actividades escolhidas.

O que oferecemos;

• REIKI
• INDIAN MASSAGE HEAD
• REFLEXOLOGIA – PÉS / MÃOS
• MASSAGEM RELAXAMENTO- BASE AYURVÉDICA
• SHIATSU
• TUI NA
• TAI CHI
• YOGA

REIKI

O Reiki é um método de tratamento natural bastante antigo que proporciona o equilíbrio
das duas energias vitais (a energia vital universal e a energia vital individual), promove
a estabilidade emocional, melhora a saúde e o aperfeiçoamento das condições de vida,
restaura a harmonia e a auto-confiança.
A sua aplicação fortalece o sistema imunitário e restaura a saúde física, psíquica e emocional,
por isso este método tem uma acepção holística - integra todos os aspectos
do Ser. Actua também como preventivo e oferece uma intensa sensação de bem-estar,
relaxando e nutrindo de serenidade o organismo. É uma terapia segura, sem efeitos
colaterais ou contra-indicações, compatível com qualquer outro tipo de tratamentos ou
medicina.
O Reiki é aplicado por um/a terapeuta (emissor-canal) que impõe as mãos sobre determinados
pontos do corpo através de um toque suave e delicado sobre a pessoa a ser
tratada (receptor).
BENEFíCIOS:
• Realinhamento dos chakras (centros captadores e distribuidores da energia cósmica
universal);
• Equilíbrio das emoções;
• Fortalecimento do sistema imunitário;
• Remoção de toxinas e indução de maior aporte de endorfinas;
• Desenvolvimento da acuidade mental;
• Redução do stress e expansão da consciência;
• Aceleração dos mecanismos biológicos naturais de cura;
• Melhoria das condições de saúde em geral.

REFLEXOLOGIA

Massagem para os pés utilizando-se de pressões específicas que actuam diretamente no
sistema nervoso de forma muito positiva e relaxante.
A Reflexologia Energética induz o organismo a um relaxamento total, podendo portanto
ser um excelente sistema terapêutico complementar a qualquer terapia curativa.
A massagem nas áreas reflexas dos pés estimula o sistema imunológico e outros mecanismos
de auto-equilíbrio orgânico, auxiliando-o preventivamente nas ocorrências de
distúrbios potenciais.

O SHIATSU

O Shiatsu é uma palavra de origem japonesa e significa pressão dos dedos (shi=dedo
e atsu=pressão). É uma forma de manipulação administrada pelos polegares, dedos e
palmas, para aplicar pressão à pele humana e tem como objetivo corrigir disfunções
internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas.
O Shiatsu é uma massagem extremamente agradável e relaxante, pois ao massajar pontos
específicos do corpo, seguindo o trajeto dos Meridianos, eles fluem harmoniosamente,
conseguindo-se reestabelecer a homeostase energética, portanto a saúde.
INDICAÇÕES:
• Desequilíbrios emocionais (fobias, depressão, raiva, preocupação, stress,
TPM);
• Desequilíbrios sexuais (desinteresse sexual, impotência, ejaculação precoce);
• Insônia, Ansiedade;
• Melhorar a circulacão sanguínea;
• Aumentar a capacidade do corpo de eliminar toxinas;
• Equilibrar o sistema nervoso;
• Retardar o envelhecimento das células, contribuindo para a longevidade;
• Melhorar o tónus da pele;
• Reduzir a fadiga (física e mental);
• Aliviar a dor cansada por contratura e má postura (dores nas costas e articulacões);
• Cólicas menstruais, Intestino preso, dor de cabeça;
• Aumentar os nivéis de energia;
• Promover a saúde e o bem-estar geral.
Além de trabalhar a massa muscular, os movimentos de pressão agem também sobre os
sistemas reprodutivo, digestivo, respiratório, circulatório e nervoso, activando os órgãos
internos e a circulacão sanguínea.
O ideal para manter a saúde e retardar o envelhecimento é submeter-se a uma sessão de
Shiatsu feita por um profissional competente, uma vez por semana.

TAI CHI CHUAN

Tai Chi Chuan é conhecida como “arte de meditação em movimento”. Os movimentos
flexíveis e lentos do Tai Chi Chuan promovem a harmonização das energias Yin e Yang
através da coordenação entre consciência e respiração, liberta as tensões corporais e
seu efeito terapêutico se faz sentir tanto sobre a sua saúde física como sobre a sua
saúde mental. Além disso, por utilizar e desenvolver a energia interior (chi), esta arte
marcial é também chamada de “arte da longa vida”.
É um desporto de baixo risco, anaeróbico, sem contra indicações, podendo ser praticado
por todas as pessoas de todas as idades.
O Tai Chi Chuan é especialmente indicado para aqueles cujo estilo de vida é muito exigente,
activo, stressante ou por outro lado, muito sedentário. Revela-se uma modalidade
muito completa, dado que concilia a parte física, a mental e a espiritual, sendo uma
excelente modalidade, especialmente indicada para quem procura Harmonia, Equilíbrio,
Tranquilidade e Bem-Estar.
BENEFíCIOS:
• Corrigir e fortalecer a sua postura (coluna);
• Contribuir para uma maior irrigação sanguínea ( problemas de má circulação);
• Melhorar e estimular o funcionamento dos órgãos internos, como o coração, o seu
fígado e o seu aparelho digestivo;
• Aumentar a flexibilidade das suas articulações e tonificar os seus músculos;
• Reaprender a respirar com o abdómen (tan tien), respiração pré-natal;
• Estimular a sua memória e concentração aprendendo a bloquear os pensamentos
negativos do seu dia-a-dia;
• Estabelecer uma harmonização com o seu Eu interior, o que conduz para um aumento
da sua auto-estima confiança, atitude e melhor relacionamento com o próximo.

MASSAGEM AYURVÉDICA

A Massagem Ayurvédica é poderosa no realinhamento e redireccionamento das energias,
centralizando-as a partir do coração, tendo por isso grande poder de abrir o chackra
cardíaco, principal sublimador das energias negativas.
Consiste numa técnica de massagem profunda que alia movimentações vigorosas em
toda a massa muscular conjuntamente com manobras de tracção e alongamento, além
da estimulação de pontos e orgãos vitais (energizando-os se estiverem bloqueados e
controlando-os se estiverem hiperactivos).
É aconselhada para todas as pessoas que tenham em vista a normalização do fluxo energético,
sejam praticantes de yoga, pessoas com vida agitada ou pessoas que pretendam
manter um estado juvenil.
BENEFíCIOS:
• Harmonização integral da pessoa;
• Desenvolvimento da espiritualidade;
• Melhoria da visão;
• Melhoria da postura corporal;
• Melhoria da estrutura óssea;
• Maior resistência às enfermidades;
• Retardamento do envelhecimento;
• Optimização do fluxo energético;
• Harmonização do sistema linfático e sanguíneo;
• Flexibilidade muscular;
• Eliminação de toxinas;
• Melhoria do sistema nervoso;
• Eliminação da fadiga;
• Relaxamento.

INDIA HEAD MASSAGE

A Indian Head massage, ou Champi, é uma terapia utilizada há milhares de anos pelos
nativos na India e faz parte da tradição ayurverdica na sua vertente estética, terapêutica
e preventiva.
Na India é aplicada nas crianças logo a nascença, sendo uma massagem essencial em
todas as etapas e condições da vida, pois estimula e ajuda a manutenção do corpo.
NECESSIDADE:
A vida nos centros urbanos é cheia de stress, onde a falta de actividades físicas e a constante
vida sedentária levam à pouca relação entre o corpo, mente e espírito. Esta pouca
relação cria níveis de ansiedade e tensões musculares, que ao longo do tempo nos vão
debilitando ao nível imunológico, nervoso e circulatório.
Esta massagem actua de forma a libertar as tensões e pressões, desde os ombros, pescoço
e escalpe, estimulando melhor a circulação que chega ao crânio, oxigenado as
células de todo o corpo, promovendo o equilíbrio necessário.
BENEFíCIOS:
• Relaxa o sistema nervoso;
• Aumenta a oxigenação e nutrição das células;
• Actua preventivamente contra as dores de cabeça;
• Ajuda a corrigir a postura;
• Elimina os nódulos dos tecidos musculados;
• Aumenta a secreção das hormonas de crescimento;
• Melhora a circulação e manutenção do fluido cerebrospinal;
• Reduz a obstrução das fossas nasais facilitando a respiração;
• É dos mecanismos mais eficazes para favorecer o sono.